
Kompressionstøj før og efter træning – hvad er forskellen, og hvordan får du mest ud af det?
Få indsigt i, hvordan kompressionstøj kan optimere din præstation og fremme restitutionen
Træning
Træning
4 min
Kompressionstøj bruges af både motionister og eliteudøvere – men effekten afhænger af, hvornår du tager det på. Læs med og bliv klogere på forskellen mellem brug før, under og efter træning, og hvordan du får mest muligt ud af dit udstyr.
Thor Skov
Thor
Skov







